{"id":217,"date":"2019-02-26T13:33:09","date_gmt":"2019-02-26T12:33:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/?p=217"},"modified":"2019-02-26T13:33:12","modified_gmt":"2019-02-26T12:33:12","slug":"les-differents-types-de-sports-nautiques","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/2019\/02\/26\/les-differents-types-de-sports-nautiques\/","title":{"rendered":"Les diff\u00e9rents types de sports nautiques"},"content":{"rendered":"\n

Le sport est excellent pour la sant\u00e9, vous le savez. Toutefois, il y a peut-\u00eatre des sports qui ne sont pas adapt\u00e9s \u00e0 votre condition physique ou \u00e0 votre \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral actuel, et alors, votre m\u00e9decin vous conseillera de les \u00e9viter, pour le moment. Plus tard, lorsque votre \u00e9tat se sera am\u00e9lior\u00e9, vous pourrez probablement pratiquer le sport qui vous int\u00e9resse le plus.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Le sport qui vous convient<\/h2>\n\n\n\n
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Si ce sport en question est un sport pratiqu\u00e9 dans l’eau, il est vital que vous en parliez clairement avec votre m\u00e9decin avant de commencer. Lequel vous attire le plus ? Les sports de piscine, les sports d’eau vive, les sports de navigation ou les sports subaquatiques ? Tous ont des avantages ind\u00e9niables. Maintenant, il faut que vous choisissez celui qui convient \u00e0 votre corps et \u00e0 votre sant\u00e9 mais aussi \u00e0 vos envies. Car le sport sans plaisir est b\u00e9n\u00e9fique, bien s\u00fbr, mais apporte moins qu’un sport que vous pratiquez sans contrainte, avec enthousiasme et joie.<\/p>\n\n\n\n

Faites connaissance avec quelques sports aquatiques<\/h2>\n\n\n\n
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Parlons en premier des sports subaquatiques. Comme leur appellation l’indique, ce sont tous les sports nautiques pratiqu\u00e9s sous l’eau. Parmi eux, il y la plong\u00e9e sous-marine. Peut-\u00eatre connaissez-vous quelqu’un qui pratique de la plong\u00e9e sous-marine. Ce n’est pas donn\u00e9 \u00e0 tout le monde d’en faire autant, mais avec de la volont\u00e9 et de la pers\u00e9v\u00e9rance, et si votre \u00e9tat le permet, vous pouvez au moins essayer. L’apn\u00e9e est un peu plus \u00ab hard \u00bb et requiert beaucoup d’entra\u00eenement et de tr\u00e8s nombreux exercices. Ne vous y lancez jamais sans une excellente pr\u00e9paration et sans l’encadrement d’un moniteur, car ce type de sport subaquatique peut \u00eatre mortel ou provoquer des d\u00e9g\u00e2ts tr\u00e8s graves au niveau de votre cerveau et d’autres organes de votre corps. Vous pouvez aussi essayer le hockey subaquatique, qui se joue exactement comme le hockey sur glace mais sous l’eau. Naturellement, les conditions diff\u00e8rent, rendant le jeu plus complexe, mais plus excitant aussi. Parlons \u00e0 pr\u00e9sent des sports d’eau vive, autrement dit les sports dans les rivi\u00e8res \u00e0 courant, qu’elles soient naturelles ou artificielles. Les plus connus sont le canyoning, le kayak, le rafting, le cano\u00eb et l’hydrospeed. Etant donn\u00e9 la dangerosit\u00e9 de ces sports, vous devez toujours vous faire accompagner d’un moniteur professionnel.<\/p>\n\n\n\n

Les sports de piscine<\/h2>\n\n\n\n
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Ce sont les sports nautiques les plus populaires car plus s\u00e9curis\u00e9s. Vous avez un large choix entre la natation qui comprend la brasse, le crawl, le papillon et le dos, le water polo, le plongeon, et la natation synchronis\u00e9e. Tous ceux-ci figurent parmi les disciplines olympiques, au cas o\u00f9 cela vous int\u00e9resserait de passer \u00e0 un plus haut niveau. Mais si vous ne souhaitez pas faire de la comp\u00e9tition, vous pouvez opter pour l’aquagym et ses d\u00e9riv\u00e9s. Quant aux sports de navigation, ils se pratiquent soit en mer, en plein oc\u00e9an ou sur les lacs. Il y a le surf, l’aviron, le ski nautique, la planche \u00e0 voile, le kitesurf, le wakeboard etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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