{"id":246,"date":"2019-10-04T14:59:33","date_gmt":"2019-10-04T12:59:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/?p=246"},"modified":"2019-10-04T14:59:33","modified_gmt":"2019-10-04T12:59:33","slug":"apprendre-a-jouer-au-golf-les-techniques-de-bases","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/2019\/10\/04\/apprendre-a-jouer-au-golf-les-techniques-de-bases\/","title":{"rendered":"Apprendre \u00e0 jouer au golf : les techniques de bases"},"content":{"rendered":"<p>Un sport qui est souvent r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 une classe ais\u00e9e. Mais, il n&rsquo;y en a pas moins ce qui pratique le golf chez les castes moyennes. L&rsquo;apprentissage des techniques de bases du golf n\u00e9cessite de la patience. En effet, il est primordial de partir sur de bonnes bases pour devenir un joueur amateur ou m\u00eame professionnel. Quelles sont alors les techniques essentielles que vous devez maitriser en premier lieu ?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Bien tenir le club<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-248 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf1-300x265.png\" alt=\"\" width=\"146\" height=\"129\" srcset=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf1-300x265.png 300w, http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf1.png 424w\" sizes=\"(max-width: 146px) 100vw, 146px\" \/>Il existe plusieurs fa\u00e7ons de tenir un club de golf. L&rsquo;importance est que vous soyez \u00e0 l&rsquo;aise avec la technique utilis\u00e9e. N\u00e9anmoins, il y a des astuces que vous devez adopter pour bien frapper la balle et maximiser votre distance. Pour ce faire, il faut saisir le club d\u00e9licatement, mais assez fermement pour tenir le contr\u00f4le. Selon des experts, sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10, vous devez tenir votre club approximativement \u00e0 4. Tout au long de votre swing, une pression d&rsquo;adh\u00e9rence doit \u00eatre maintenue.<\/p>\n<h2>Avoir la bonne posture<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-249 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf2-300x195.png\" alt=\"\" width=\"171\" height=\"111\" srcset=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf2-300x195.png 300w, http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf2.png 571w\" sizes=\"(max-width: 171px) 100vw, 171px\" \/>Il est important de maitriser sa posture au golf. Il faut positionner vos pieds en sorte que votre pied avant soit l\u00e9g\u00e8rement en avant de la balle. Vos pieds doivent \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9cart\u00e9s que vos \u00e9paules. Pour que la t\u00eate de votre club touche la balle quand vous tendez les bras, vous devez vous rapprocher suffisamment de la balle. Vous devez v\u00e9rifier votre alignement pour ne pas rater la cible. Il s&rsquo;agit de la direction ou de l&rsquo;orientation de vos \u00e9paules et vos pieds. Au moment du swing, fl\u00e9chissez l\u00e9g\u00e8rement vos genoux.<\/p>\n<h2>Le Swing<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-250 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf3-300x173.png\" alt=\"\" width=\"234\" height=\"135\" srcset=\"http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf3-300x173.png 300w, http:\/\/www.lignededemarcation.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/golf3.png 546w\" sizes=\"(max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/>Le swing est compos\u00e9 de l&rsquo;enchainement de deux mouvements. Le backswing est la partie pendant laquelle vous amenez votre club au-dessus et l\u00e9g\u00e8rement derri\u00e8re votre t\u00eate. Vous devez faire pivoter votre torse au moment du backswing. Le deuxi\u00e8me mouvement qui s&rsquo;appelle downswing, consiste \u00e0 amener la t\u00eate de votre club le plus loin possible puis de laisser s&rsquo;agrandir un angle entre la manche et l&rsquo;avant-bras jusqu&rsquo;\u00e0 90\u00b0. Ensuite, il ne faut pas essayer de frapper la balle trop forte. Mais vous devez d\u00e9rouler rapidement votre bras dans la zone d&rsquo;impact.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un sport qui est souvent r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 une classe ais\u00e9e. Mais, il n&rsquo;y en a pas moins ce qui pratique le golf chez les castes moyennes. L&rsquo;apprentissage des techniques de bases du golf n\u00e9cessite de la patience. 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