Les blessures courantes en running
La course à pied est accessible à tout le monde. Elle ne nécessite aucune condition particulière. Malgré cela, les risques de blessures existent aussi bien chez les particuliers que chez les professionnels. Un excès ou une erreur d’entraînement peuvent les engendrer, mais également l’utilisation d’équipements inadaptés ou un manque d’échauffement. Voici les principales blessures courantes qui peuvent survenir en running. Vous aurez besoin de les connaître pour les éviter. (suite…)